ジョギング

少し体を締めたい。

７月３０日（木）　■ ジョギング ■ 今日はジョギングへ行ってきた。 どうも体質なのか職業病なのか、 定期的に体を動かしていないとすぐ足が痛くなったり肩が痛くなったりするからたまらない。 少々面倒くさいのだが、痛いのはイヤなので走ろうというわけ。 実に面倒な体である。 ところで。 最近慣れてきたのか、 少々走っても筋肉痛が来なくなった。 ２日後の筋肉痛がいつしか１日後になり、 数時間後になり、ついにへーきに。 ちょっとウレシイ今日この頃(*^_^*) フルマラソンでも目指してみるか。 ----- 2009/08/02 22:58 ねよう。 inオレンチ →掲示板でコメントする