早く寝る訓練

１１月２９日（火）　■ 早く寝る訓練 ■ 早く寝る訓練をしようと思っている。 早く寝れば早く起きれ、 すがすがしい気分で仕事にいそしめる。 やはり日内リズムを確立したほうが、 仕事にしろプライベートにしろ効率がよいと思うのだ。 が、これが意外と難しい。 だいたい敵がいっぱいいすぎる。 敵１：締め切りのある仕事 敵２：あとちょっと、もうちょっとの読書 敵３：ほっとひといきのネタが思い浮かばない 敵４：たまりにたまった家事と雑務 でも最大の敵（大ボス）は、 いい音楽とうまい酒と楽器。 せっかく早く寝れるタイミングで帰宅しても、 ちょっとだけならいいかと酒を飲み、 制御が利かなくなったオレが、 音楽聴きながらギターをあわせてご満悦。 気づけばとんでもない時間におやすみのパタン。 そういうわけであるから、 なかなか早く寝る技術は習得できず、 訓練を開始してからすでに半年はたったと思う。 しかしあきらめたら試合終了。 もう少し訓練は続けてみようと思っている。 ----- 2011/11/26 18:59 さて、つかれた。 inマイ・オフィス →掲示板でコメントする

京都でございー。