健康物語

2013年4月13日 (土)

親知らず抜歯騒動

4月13日(土) ■ 親知らず抜歯騒動 ■
前々から懸案事項だったのだが、
忙しさも小康状態になったため、
この機を逃してはならんと、
虫歯になっていた親不知を抜いた。
それが、3日前のハナシ。

抜くこと自体にはなんの恐怖感もなく、
手術も粛々とすんだ。
担当した口腔外科のお医者さんの腕がよかったのか、
知人から脅されていたような手術後の出血もなく、
痛みも大したことなく、
そのわずかな痛みすらも緩やかに快方へと向かっていた。
なぁんだ、抜歯、おそるるに足らずだ。
なぁんて、完全に甘く見ていたのが昨日の夜のハナシ。

が、そいつは今日朝方やってきやがった。
本症例最大の激痛がオレを襲ったのだ。
あまりのひどさに熟睡状態から起こされ、
あぶら汗を流しながら七転八倒。
いやぁ、しんどかったぜぃ。

そういえば医者が、
土曜日が一番しんどいかもしれません、
とおっしゃっていた、、、。
信じて痛み止めを飲んで寝るべきだった。

そんなわけで、今回の教訓。
「抜歯、侮ることなかれ」

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2013/04/14 18:49
もうずいぶんよくなった。
in Cafe SOURCE

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D130413
ん??オレだね。
矢板にて。


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2013年4月 4日 (木)

かちかち山騒動

4月4日(木) ■ かちかち山騒動 ■
タイトルから何のことかと思われた方もいるかもしれないが、
なんてことはない。
風邪をこじらせたよって話。
日曜日朝起きたら喉がいがいがして、
その後紆余曲折があって、痛みがピークに。
水すら飲めないほど痛くなってしまったのだ。
まるでかちかち山状態。

実は2週以上前から少しおかしかったのだが、
忙しく休めなかったのでだましだまし稼動させていたら、
ついに無理がたたってというパタン。

病院にいったところ、
オレの喉を見た医者が一言、
「我慢しすぎましたな」と。

そんなわけで今週は仕事がややセーブモード。
風邪は万病のもとという言葉もあるし、
痛いのはいやだし、
少し気をつけようと思った次第。

みなさまも気をつけられたし。

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2013/04/04 22:58
といいつつこんな時間
in鳥取city

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D130404
関西圏のどっか。


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2012年10月 3日 (水)

荒れきった生活と白菜

10月3日(水) ■ 荒れきった生活と白菜 ■
最近のオレの食生活と言ったらひどい。
全体的に粗食なのだが、
特にバランスがどうしようもない。

オレとしては、
独身な上に時間とお金がないこの状況で、
よくもまあめげずに自炊をがんばっていると思っている。
朝ごはんと夕ごはんを自炊し、昼はほとんど自作弁当だもん。
ただ問題は、その「がんばっている」というところで自分をほめてしまい、
栄養のバランスまでは考えないとこ。
まあ状況的に「考えられない」言ったほうが正しいが。

しかし、
今日、ふと考えてみた。
オレが葉物野菜を買ったのはいつだろうか、と。
答えは「福井の冬」…。

そんなわけで、
これはいかんと真摯に反省し、
本日白菜を買ってきたよ、というハナシ。
ただ、メニューはいつものうどん。
うどん、パスタ、ラーメンの夕食ヘビーローテーションは崩せず。
まあ元に戻るのだが、時間もお金もないのだからこれはもうしょうがない。

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2012/10/03 21:31
今日は早めに寝る。
inオレンチ

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D121003
京都ね。


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2012年8月30日 (木)

お疲れメータ

8月30日(木) ■ お疲れメータ ■
最近疲れている。
ものすごく疲れている。
たぶん自分が感じているよりもはるかに疲れている。
何でそう思うのかといえば、書けないから。

どうもオレの疲れと書くことは連動しているようで、
疲れてくるとまあ書けなくなる。
まず書くことが浮かばない。
浮かんだとしても文にならない。
無理やり文にしたとしても表現がひどい。
読めたものではない。
そしてこの度合いが疲れ度合いと完全にリンクして動くのだ。
たったこんだけのことを書くのが、
書き出すのに10分、書き終わるのに10分、
修正に10分もかかった上、まだもやもやしている。
これは、キてるね。

ただ。
この特殊能力のおかげで、
自分状態をより正しく把握し、
早めのケアをすることができている。
が、この特殊能力の問題点は、
疲れている時でも休まず書かなければ成らないところにある。
悩ましいね。

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2012/08/08 23:35
ねるよ。
inオレンチ

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D120830
たぶん、京都。


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2012年7月19日 (木)

たまごかけご飯定食

7月19日(木) ■ たまごかけご飯定食 ■
今年に入って、
すき家から「たまごかけご飯定食」というのが出た。
価格競争にも限界が来たのか、
「そうくるか!」というような商品。
新鮮だった。

そんなすき家の「たまごかけご飯定食」をマネして、
最近我が家にも「たまごかけご飯定食」が登場、大活躍している。
これがすごくよいのだ。
まず、簡単。
栄養もまあまあ。
そして、安い。
まさに主夫兼仕事向けなメニューである。

問題は生卵には賞味期限があること。
10個を期限内に消費するのはかなりキツイ。
使いきれなかった古たまごがどんどんたまっていくのだ。
しかし6個パックはコストパフォーマンスが悪いというケチ根性が働き、
気づくと安売り10個パックに手を出している。
そうして最終的にどうなるかといえば、
「たまごかけご飯定食」は提供中止に追い込まれる。
そして期間限定「ゆでたまごご飯定食」に…。

…栄養不足で死なないように気をつけねば。
そう思った次第。

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2012/07/08 20:41
定例7本目。
in駅前ミスド

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D120719
どこだろう。


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2012年7月 4日 (水)

今日は早く寝る

7月4日(水) ■ 今日は早く寝る ■
ついにというか、やはりというか、
本日よりどうも体調の雲行きがアヤシイ。
明らかに疲労による抵抗力の低下からくる夏風邪。
と、いうわけで、本日は少残業デーにして早帰り。

本当だったら今日は万年筆シリーズ最終回:ガラスペン、
もしくは最近の政治関係ネタか東電値上げ問題で1つ書く予定だったのだが、
断念して、延期・休業。
さっさと寝て回復させねばならぬのだ。

そんなわけで、
今日は書かないよという言い訳を書いたよというハナシ。
つまり結局のとこ、
書いたのか書いてないのかどっちだといわれると、
まあ、その、、、書いたことになるのだろうね。
ただ、内容がないことだけは間違いない。

みなさまも夏風邪には注意されたし。

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2012/07/04 21:57
ねる。
inオレンチ

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D120704
鉄道博物館にて。


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2012年6月 9日 (土)

最近やせた件

6月9日(土) ■ 最近やせた件 ■
最近やせた。
まあやせたといっても1キロ強の話なので大したことはない。
しかし、最近は太らないことが目下の懸案事項だったため、
まさかの事態ではある。

なんでこんなことになったか。
原因はだいたいわかっている。
まず、外食が減った。
もともとそんなに多いほうではないのだが、
福井時代にははなまるうどんと是空(つけ麺屋)が近くにあった。
朝吉牛なんてコースもしばしば。
加えて月に1・2度、同僚とパーッと一杯なんてこともあった。
しかし鳥取に来てこいつらがほぼ全部なくなったのだ。
原因はこれ以外に考えられない。

ただ、本人としてはあまり減量事件を問題にしていない。
いや、むしろ、いちいち減量作戦を練らなくてよくなったと喜んでいるほど。
ベルトの穴が福井時代より1つ、
最盛期から2つほど縮んだ。

今年の夏は、”脱げる夏”が待っている。

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2012/05/27 19:49
定例1本目。
in駅前ミスド

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D120609
最近横浜が懐かしい。
横浜にて。


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2012年4月28日 (土)

走ります。

4月28日(土) ■ 走ります。 ■
先日、仕事でお世話になっている方に声をかけられた。
「ひさたろさんも一緒にどうだい?」
何のことかといえばマラソンのこと。
前任者も一緒に走っていたらしく、
オレにもお誘いがあったというわけ。

実は。
長距離走ってあまりキライじゃない。
健康のために朝走っていたこともあった。
マラソンなんかを目標にしたら楽しいのじゃなかろうかと、
ひそかに思っていた。
そんな矢先のお誘いである。
もちろん答えはYes。
いきなりフルなんてことは言わず、
5kmの軽いコースだが、
そのうち、フルマラソンを走ることを目指してみようと思っている。

ちなみに、今の職場。
なぜかスポーツ好きがそろっていて、
スキーにサーフボードと様々なエキスパートがいて、お誘いも。
前任者なんか躰道の世界チャンピオンだったとかなんとか。
これを機にいろいろやってみたいと、
ワクワクする今日この頃。

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2012/04/22 20:50
定例5本目。
in駅前ミスド

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D120428
福井市内にて


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2012年4月 5日 (木)

毎度おなじみ朝型訓練

4月5日(木) ■ 毎度おなじみ朝型訓練 ■
最近懲りずにまた朝型を目指している。
だいたい夜無理をして仕事をすると、
夜無理をした日のみ一時的に仕事量が増えるが、
その後は朝が起きられなくなり、
日中の集中力が減って結果仕事量は変わらない、
という、極めて愚かなことに陥る。

しかし、元来人間は昼行性であり、
同じ時間働くなら朝型のほうが効率がよいはずなのだ。
睡眠の質も早寝のほうがよいというし。

と、いうわけで、
これで何度目になるだろうか、
毎度おなじみ朝型訓練を始めた。
正確には早寝訓練。

今回こそは、
成功させようと考えている。
敵は、激しい一時的な仕事達。
がんばれ、オレ。

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2012/04/02 22:34
と、いうわけで寝る。
inオレンチ

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D120405
横浜か。


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2012年2月20日 (月)

気を抜くと、太る

2月20日(月) ■ 気を抜くと、太る ■
最近気付いたことには、
気を抜くと、太る。
昔は暴飲暴食の末、
当然の帰結として体重が増えた。
が、しかし、
最近は気を抜くと太るのだ。

トシをとる、というのはこういうことか、
と、ものすごく感じるところがある今日この頃。

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2012/02/13 22:40
ちょっと1本目。
inオレンチ

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D120220
ぃよっこはぁまー。


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